Vas en el autobús y escuchas perfectamente la música del chico de al lado. Lo que él no sabe es que ese volumen puede causarle problemas auditivos irreversibles con los años.
8 de cada 10 jóvenes llevan los auriculares por encima del volumen recomendado por la OMS. Los más afectados tienen entre 15 y 30 años.
Como las teclas de un piano
Al nacer tenemos unas 30.000 células sensoriales en el oído interno. Imagina que son teclas de un piano: si las golpeas muy fuerte cada día, empiezan a sonar mal. Eso ocurre al escuchar música a más del 60% del volumen durante más de una hora seguida. La OMS advierte: el uso prolongado y a volúmenes altos genera daños irreversibles.
La regla 60-60
- No superes los 60 minutos a un 60% del volumen.
- Atento a las señales: pitidos en los oídos o dificultad para oír tras el ruido.
- En discotecas a más de 100 dB, busca espacios sin ruido: más de un minuto a ese nivel ya es un riesgo.
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