En la época más fría hay que cuidar los oídos de las bajas temperaturas, pero sobre todo de los cambios bruscos de temperatura. En Fónix te damos las claves.
Después del verano, el invierno es la estación con más casos de otitis. Y el principal culpable no es tanto el frío como los contrastes de temperatura.
Por qué el frío afecta a tus oídos
Pasar de los 22 ºC de casa a los 0-5 ºC de la calle, y luego a los 24-25 ºC de un local, somete a tus oídos a cambios bruscos que no les sientan bien. Además, gripes, catarros y constipados pueden afectar a la audición, igual que la acumulación de cerumen o la humedad.
Consejos para cuidar tus oídos del frío
- Usa gorros de lana u orejeras cuando bajen las temperaturas.
- Refuerza tus defensas con alimentos ricos en vitamina B12: leche, huevos, carne roja, miel.
- Mantén una buena higiene y no introduzcas objetos en el oído; nunca uses bastoncillos.
- Acude al profesional ante cualquier sospecha o malestar.
Fónix cuida tu salud auditiva. Te esperamos en nuestros gabinetes de Toledo e Illescas.